Mga Aplikante nga Makatabang Sa Imong Pag-abot sa imong mga Fitness Goals

Daghan pa nga mga tawo ang moadto sa gym samtang sila naningkamot nga makab-ot ang ilang gitinguha nga porma sa lawas ug magpabilin nga angay. Apan dili tanan gusto nga mogasto sa usa ka membership sa gym o sa pag-hire og usa ka trainer, mao nga usa ka alternatibo, nagsalig sila sa mga mobile apps nga makatabang kanila sa pagplano sa ilang mga kalihokan sa pagpahimsog ug sa ilang rutina aron dali nga matuman ang ilang target nga mga tumong. Daghang mga apps ang gimugna alang niini nga katuyoan, ug kini ang rason ngano nga ang mga tawo karon nagsugod na sa pagtuo nga bisan kung walay paggasto og daghan, posible gihapon nga makuha ang lawas nga nagdamgo. Ania ang pipila sa mga app nga anaa karon sa Android nga makatabang kanimo sa pagkuha sa mga sobrang libra ug magpabilin sa ibabaw sa imong game:

Endomondo

• Maayo kon ikaw nagdagan o nagbisikleta.
• Gitugotan ka ni Endomondo nga masubay ang imong gilay-on ug magbutang og bag-ong mga tumong alang sa imong kaugalingon
• Adunay nagkalainlain nga mga matang sa ehersisyo nga anaa alang sa imong pagbansay, lakip na ang gibansay nga pagbansay, gymnastics, yoga, pagbisikleta sa sulod, ug pagbansay sa elliptical.
• Ang app nagtugot kanimo sa pag-monitor sa imong rate sa kasingkasing ug kaloriya nga gisunog
• Kini adunay "News Feed" susama sa social networking apps aron masubay nimo ang mga kalihokan sa imong mga higala ug ang ilang mga tumong

Daw unsa kini ka mahal:

• Mahimo i-download si Endomondo alang sa free
• Ang usa ka bayad nga bersyon sa pagbansay anaa sa $ 4.99. Kini nga bersyon wala usab ad.

Gym Workout Log

• Gym Workout Log mao ang sulundon alang sa mga tawo nga pagbayaw sa gibug-aton
• Nagatudlo kini kanimo kon unsaon sa pagbayaw sa mga bato sa husto nga paagi. Ang Gym Workout Log naghatag og mga tutorial alang sa matag ang-ang
• Ang app nagtugot kanimo sa pagsubay sa workouts nga imong gihimo ug kini usab makatabang kanimo sa paghimo sa imong mga naandan nga buluhaton
• Ang Gym Workout Log nakatabang kanimo sa paghimo sa imong kaugalingon nga eskedyul ug timan-i kini sa diha nga ikaw nakahuman na

Daw unsa kini ka mahal:

• Ang Gym Workout Log ma-download alang sa libre, ug kini nga bersyon walay ad.
• Ang bayad nga bersyon mahimo usab nga $ 4.89. Dinhi mahimo ka adunay mga bag-o nga mga bahin sa pag-log sa imong mga ehersisyo ug kini naghatag usab kanimo og daghang mga tema, mga plano, mga alerto, ug uban pa.

Mapa sa My Fitness Workout Trainer

• Kini nga app makatabang kanimo sa pag-monitor sa tanan nga mga matang sa ehersisyo, maglakaw o magdagan o magbisikleta
• Ang Map My Fitness Workout Trainer nagtugot kanimo sa "pag-mapa" sa imong mga kalihokan sama sa situps, paglangoy, volleyball, yoga, interval training, paglakaw, ug uban pa. Mahimo kining gamiton bisan alang sa pinakasimple nga mga kalihokan, nga dako ug kini nga realistiko.
• Ang app usab nagtugot kanimo sa pagsubay sa imong mga batasan sa pagkaon
• Ikaw adunay kapilian sa pagpaambit sa imong mga kalihokan sa mga social media site.

Daw unsa kini ka mahal:

• Mahimo i-download ang Map My Fitness Workout Trainer alang sa free
• Ang usa ka bayad nga bersyon anaa alang sa $ 2.99 aron nga ang app mahimong ad-free.
• Map ang My Fitness Workout Trainer usab adunay subscription sa MVP, nga mahimo nga gipalit alang sa usa ka binulan nga bayad nga $ 5.99, o usa ka tinuig nga bayad nga $ 29.99

Kaangayan nga Pagbansay

• Ang Virtuagym Fitness mao ang sulundon alang sa bisan kinsa nga tiggamit nga nagkinahanglan og dugang nga pag-awhag sa pagsugod sa ehersisyo.
• Ang app nagpakita sa pipila ka matang sa ehersisyo. Ang app adunay usa ka gidaghanon sa mga pagsubli depende sa imong level (beginner, intermediate, o advanced) nga kinahanglan nimo nga matuman.
• Mahimo usab ikaw mopili gikan sa nagkalainlain nga mga buluhaton nga adunay bag-o sa mga advanced level. Kini nga mga rutina kasagaran mga 60 matag minuto.
• Ang Virtuagym Fitness nagtudlo kanimo sa hustong porma ug magpauswag kanimo sa imong mga kapabilidad sa matag pagbayaw ug ehersisyo. Gihimo kini nga posible pinaagi sa mga numero sa pagbalhin aron mahibal-an gayud kung unsaon pagbuhat sa usa ka ehersisyo.
• Mahimo nimo nga masubay ang imong pag-uswag pinaagi lamang sa pagkompleto sa rutina. Ang app usab adunay usa ka listahan sa mga kalampusan aron sa paghimo kanimo nga nadasig sa pagbuhat sa mga workouts.

Daw unsa kini ka mahal:

• Mahimo nga ma-download ang Virtuagym Fitness alang sa free.

Workout Trainer

• Ang Workout Trainer nagtugot kanimo sa paghimo sa mga rutina alang sa imong ehersisyo
• Gipaila niini una ang imong mga tumong ug nangutana mahitungod sa mga hagit nga imong giatubang mahitungod sa ehersisyo
• Ang Workout Trainer naghatag kanimo og usa ka customized nga rutina nga naghunahuna sa imong mga tumong ug mga hagit sa pag-ehersisyo
• Adunay mga audio nga mga mensahe nga madunggan susama sa imong playlist sa musika.
• Ang Workout Trainer usab adunay usa ka visual nga numero nga nagtudlo kanimo kung unsaon pag-ehersisyo ang husto, ingon man ang gidaghanon sa mga gikinahanglan.
• Gitugutan ka sa app nga mahibal-an ang gidaghanon sa mga adlaw nga imong gibansay kada semana ingon man ang gidaghanon sa matag ehersisyo

Daw unsa kini ka mahal:

• Ma-download ang Workout Trainer alang sa free
• Kini usab adunay usa ka opsyonal nga pro nga bersyon nga maangkon sulod sa $ 7 matag bulan kon dili ka fan sa mga paanunsiyo. Kini nga pro version adunay mga HD nga video sa mga tutorial sa pag-ehersisyo

Adunay daghang mga apps nga magamit na alang sa mga tiggamit sa Android, ug kini anaa sa tigpangita aron makapangita og usa ka tailored solution aron matuman ang ilang mga tumong sa pag-ehersisyo.

Gigamit ba nimo ang usa sa mga aplikasyon nga gihisgutan, o gigamit nimo ang laing butang nga maayo usab nga buhat? Ipakigbahin kini kanato pinaagi sa mga komento sa seksyon sa ubos!

SC

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]